Day: 23 сентября, 2021

Вредные привычки: как их избежать

Многие из нас не представляют своего пробуждения без кофе или крепкого чая. И мало кто при этом задумывается о том, какой вред наши привычки наносят здоровью. Просто отказавшись от утренней чашки кофе, можно существенно улучшить свою жизнь. Хотя, если для кого-то это лишь ритуал, который можно чем-нибудь заменить, то подавляющее большинство офисных и других рабочих, продолжают употреблять этот бодрящий