Category: Здоровые диеты

Белая диета

За одну неделю белая диета можно скинуть от трех до пяти килограмм. Обратите внимание! Если у вас проблемы с желудком и он плохо воспринимает молочные продукты, то эта диета не для вас. Белая диета несет такое название потому что она основана на кисло-молочных и молочных продуктах. Очень необходимо обратить особое внимание при покупке молочных продуктов на жирность: оптимально не  более чем четыре процента

Диета под названием “Боннский супчик”

Название боннский супчик происходит из продукта который входит в ее состав. Благодаря луковому или диетическому супу за неделю можно скинуть от четырех до восьми килограмм. Если вы сбросите больше семи килограмм нужно сделать перерыв на пару дней, перед тем как продолжить диету. Продукты которые входят в состав диеты «Боннский супчик»:  пять-шесть луковиц не большого размера, два-три помидора (можно маринованных),

Эффективная Диета Брауна для вашего похудения

Диета Брауна такая: в сутки 5-6 приемов пищи но до шести вечера. После шести есть запрещено. Три основных, остальные перекус через каждые два-три часа. В этой диете желательно соблюдать установленный график и есть каждые день в одно и тоже время. Каждый день употреблять не больше тридцати- сорока грамм жира. В сутки нужно выпить полтора-два литра воды, лучше в

Банановая диета и диета доктора Бантинга

Банановая диета Банановая диета очень распространенная. Она длится всего три дня. За три дня реально скинуть около двух-трех килограмм лишнего веса. Необходимо пить молоко и есть бананы. На завтрак, обед и ужин выпивать по одному стакану молока и съедать один банан. Банановая диета на самом деле очень строгая, поэтому перед началом лучше проконсультироваться с врачем. Напиток из бананов принимать два дня,