О том, что грецкий орех полезен для организма людей, известно ещё со времён Гиппократа. Его ещё называют дерево — аптека, так как полезные свойства имеют и плоды, и листья, и ореховая кожура, и кора дерева, и даже его корни. Грецкие орехи имеют очень высокую пищевую ценность и калорийность, поэтому его применяют во многих сферах — в фармакологии, косметологии, гастрономии. В данной статье мы расскажем, чем полезен грецкий орех для организма человека, и в частности для женщин.

Содержание

Полезные и лечебные свойства для организма

Постоянное употребление в пищу орехов очень сильно улучшает общее состояние организма и помогает предотвратить появление многих заболеваний.

Опыт народных целителей показывает, а учёные это подтверждают, что грецкие орехи имеют огромное влияние на здоровье человека. Полезные вещества, входящие в составе орехов оказывают такие действия:

  • повышают иммунную систему и общую сопротивляемость организма
  • благодатно действуют на пищеварение, не допуская появления запоров
  • приводят в норму естественную микрофлору ЖКТ
  • нормализуют количество гемоглобина в крови
  • понижают риск появления рака
  • восстанавливают повреждённые стенки сосудов
  • препятствуют появлению тромбов
  • понижают уровень холестерина
  • сокращают воспаления,
  • регулируют сердечный ритм,
  • ограничивают количество сосудистых спаек,
  • улучшают состояние кровеносных сосудов
  • нормализуют кровообращение
  • восстанавливают организм, ослабленный после оперативного вмешательства или тяжёлых заболеваний
  • очищают организм от холестерина, таким образом, снижая риск появления инфаркта или инсульта
  • улучшают память и повышают мозговую активность
  • помогают восстановить зрение
  • активизируют организм, снижают сонливость и усталость.
  • борются со стрессом и выводят радиацию из организма.

Целебные свойства грецких орехов очень высоко ценятся при лечении  различных заболеваниях, таких как:

  • Анемия
  • Заболевания сердца и сосудов
  • Сексуальная слабость у мужчин
  • Раздражение и усталость
  • Нарушенный обмен веществ
  • Повышенный уровень сахара в крови
  • Гипотиреоз
  • Низкий уровень работы интеллекта, мышления и сообразительности
  • Постоянная усталость и сонливость
  • Обилие шлаков и токсинов, а также вирусов и бактерий
  • Воспаления кишечника
  • Плохое состояние кожи
  • Слабоумие, забывчивость и невнимательность
  • Проблемы с пищеварением
  • Слабые волосы и ногти
  • Онкологические заболевания
  • Нарушение функций нервной системы
  • Атеросклероз
  • Рак молочной железы
  • Дисбактериоз, запоры, вздутие живота
  • Болезни желудка и поджелудочной железы
  • Заболевания печени, желчного пузыря, селезёнки, почек
  • Диабет
  • Отравление
  • Нехватка йода
  • Заболевания женской репродуктивной системы
  • Нервное перенапряжение.

Грецкий орех: полезные свойства и противопоказания для женщин

Грецкие орехи очень полезны для женщин, они благотворно влияют на состояние репродуктивной системы и помогают справиться с современным ритмом жизни. Также они:

  • купируют менструальные боли
  • повышают работоспособность
  • избавляют от стресса, депрессии и перепадов настроения
  • повышают работу мозга и насыщают организм энергией
  • нормализуют работу щитовидной железы
  • укрепляют нервную систему
  • нормализуют психо-эмоциональный и гормональный фон
  • снижают количество приливов во время климакса
  • помогают в процессе успешного оплодотворения и подготавливают женский организм к родам
  • благотворно сказываются на формировании нервной системы и скелета плода
  • защищают от развития врождённых патологий
  • укрепляют волосяной покров и ногти
  • нормализуют обмен веществ
  • способствуют здоровому сиянию кожи и волос
  • помогают изменениям в организме перед родами и помогают быстрому восстановлению после них
  • способствуют укреплению стенок сосудов, повышению их эластичности и снижению риска варикозного расширения вен
  • восстанавливают гормональный фон, особенно в период климакса и менопаузы,
  • регулируют менструальный цикл, облегчают жизнь сердцу, поскольку обладают мочегонным действием.
  • сохраняют молодость
  • выводят токсины, шлаки и способствуют снижению веса
  • купируют болезненные ощущения в спине и мышечные спазмы внизу живота
  • помогают при головокружении, апатии и анемии
  • повышают гемоглобин и улучшают состав крови
  • лечат и предупреждают миому матки и другие патологические гинекологические заболевания

Орехи часто используют при лечении:

  • рака молочных желёз
  • мастопатии
  • простудных заболеваний и проблем с пищеварением
  • миомы матки и других женских заболеваний
  • варикозном расширение вен
  • тромбоза.
  • Когда лучше отказаться от употребления грецких орехов

Не рекомендуют употреблять орехи при:

  • индивидуальной непереносимости
  • проблемах дерматологического характера, таких как нейродермит, псориаз или экзем
  • кормлении грудью и беременности
  • болезни пищевода в острой или хронической стадии
  • патологиях кровеносной системы
  • аллергии.

Применение грецких орехов в народной медицине

Помимо применения в косметологии, грецкий орех может использоваться и при изготовлении некоторых лекарств. Но особенно большое распространение он получил в народной медицине. На основании этого уникального компонента изготавливаются различные настойки, мази и отвары, которые обладают заживляющими, кровоостанавливающими и противовоспалительными действиями.

Целители активно используются различные части грецкого ореха, так как с их помощью можно лечить множество различных заболеваний. Вот некоторые примеры:

Нарушения в работе кишечника

Смешать 50 грамм орехов с мёдом и есть на голодный желудок в течение недели.

Воспаления дёсен

Залить одну столовую ложку мелко нарезанных листьев грецкого ореха стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Затем профильтровать и полоскать полость рта два раза в сутки.

Общая слабость организма

Размолоть по 100 грамм грецких орехов и кураги в однородную массу, добавить цедру одного лимона, 2 столовые ложки изюма и 2 столовые ложки мёда. Съедать по чайной ложке такой смеси утром на голодный желудок.

Ожоги, раны, геморрой

При геморрое 2-3 раза в день смазывать узлы маслом грецкого ореха, а при кожных повреждениях масло используют для различных компрессов.

Для очищения организма от бактерий, паразитов и т.д.

Залить 4 столовые ложки высушенных неспелых грецких орехов стаканом кипятка и добавить половину чайной ложки соли. Средство настаивать в течение получаса. Затем процедить и пить на протяжении всего дня небольшими глотками. А перед сном советуют выпить слабительное.

Атеросклероз

Залить большую ложку мелко нарезанных листьев стаканом крутого кипятка и дать постоять час. Затем отвар процедить через марлю, сложенную в несколько слоёв, и принимать по 100 грамм три раза в день перед трапезой.

Повышение иммунитета

Смешать по 100 грамм грецких орехов, инжира и мёда. Полученную смесь принимать по столовой ложке по утрам в течение трёх недель.

Аденома простаты

Смешать мёд, тыквенные семечки и грецкие орехи (по 100 грамм каждого ингредиента) и пить по столовой ложке трижды в день.

Для выведения шлаков и токсинов

Мелко нарезать 40 молочных орехов, залить их литром водки и поставить настаиваться на две недели в тёмное, прохладное место. Настойку принимать 3 раза в день натощак за полчаса до еды в течение 30 дней.

Очищение сосудов и бронхов, помощь в борьбе с опухолями и новообразованиями

Скорлупу 15 орехов мелко истолочь, залить порошок 500 миллилитрами водки и настаивать неделю в тёмном и холодном месте, не забывая взбалтывать время от времени. Принимать настойку по 15 миллилитров перед завтраком.

Для промывания глаз при конъюнктивите и в качестве наружного средства при гинекологических заболеваниях внешних половых органов

Скорлупу 10 орехов раздробить на мелкие частички, залить литром воды и кипятить четверть часа. После этого 10 грамм отвара развезти в 100 граммах воды и использовать в зависимости от проблемы.

Проблемы с щитовидной железой

Залить 15 грамм измельчённых перегородок 200 гр. горячей воды и настаивать полчаса в тёплом месте. Средство принимать по столовой ложке трижды в день.  Курс — 10 через 10 дней.

Артрит, радикулит, язва и диарея

Почистить 30 орешков, истолочь и залить их литром спирта. После двухнедельного настаивания профильтровать и пить по 15 грамм перед едой до улучшения состояния.

Простатит и киста яичников

Залить две столовых ложки перегородок стаканом кипятка и подержать полчаса на тихом огне. Пить по 200 грамм в течение пяти дней.

Дефицит йода

Насыпать 100 грамм перегородок в стакан с водкой и поставить на 10 дней в тёмное помещение, время от времени, не забывая взбалтывать. Накапать 10 — 15 капель на пол стакана и пить на голодный желудок в течение месяца.

Понос, золотуха, атеросклероз, нарушение менструального цикла, общий упадок сил

Маленькую ложку мелко нарезанных листьев залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить и пить вместо чая.

Лишай

Залить 300 гр. скорлупы литром кипятка, подержать 20 минут на тихом огне, дать постоять составу 3-4 часа, затем профильтровать. Пить по 100 грамм в день перед едой в течение недели.

Грецкие орехи в кулинарии и косметологии

Грецкие орехи пользуются большой популярностью среди населения планеты.  Компоненты орехов также используют в косметологической промышленности и в гастрономии.

В кулинарии ядра используют для приготовления десертов:

  • пирогов
  • тортов
  • мороженного
  • шоколада
  • мармелада.

Также орехи отлично сочетаются с овощным салатами, мясом и рыбой. Масло, полученное из грецких орехов, используют для приготовления пикантных соусов.

Грецкие орехи активно применяют при изготовлении косметической продукции:

  • кремов
  • тонизирующих средств
  • очищающих средств
  • ополаскивателей для волос
  • красителей для волос
  • регенерирующих кремов
  • кремов для пилинга
  • скрабов для тела и лица
  • отшелушивающих масок
  • отбеливающих и увлажняющих средств.

Противопоказания

Не рекомендуют грецкие орехи употреблять в чистом виде и в большом количестве при таких заболеваниях, как:

  • ожирение
  • экзема
  • псориаз
  • нейродермит
  • кишечные расстройства
  • язва
  • панкреатит
  • гипертония
  • высокая свёртываемость крови
  • аллергическая реакция
  • запоры
  • колит
  • раздражение слизистой рта
  • ангина.

Будьте внимательны: орехи, которые потемнели или же покрылись плесенью, категорически не рекомендуется употреблять, поскольку в них начинает вырабатываться ядовитый фермент, опасный для здоровья.