Tag: здоровье

Льняное масло: как принимать внутрь для здоровья

Много говорят о пользе льняного масла для здоровья, но многие люди не знают, что это такое и как оно работает. Стоит присмотреться поближе и узнать о наиболее важных особенностях этого удивительного диетического компонента. Льняное семя является ценным источником растительных омега-3 жирных кислот, пищевых волокон и других питательных веществ. Его состав отличается от других основных масличных