Tag: память

Суперпродукты, которые лучше работают вместе

Суп и салат. Спагетти и фрикадельки. Картофель и грибы. Есть много классических сочетаний продуктов, которые никогда не выходят из моды. Но некоторые пищевые сочетания могут сделать больше, чем просто удовлетворить ваш аппетит – они укрепляют здоровье. Это концепция, называемая «синергия еды». Идея заключается в том, что некоторые продукты могут взаимодействовать таким образом, чтобы обеспечить еще

Как подготовиться к экзамену

Вот и подошло время экзаменов и если теоретическую часть в процессе изучения предмета выучить не удалось (в причины вдаваться не будем), то накануне сдачи экзамена студенты (школьники, …) стремятся наверстать упущенное и зубрят, часами не отрываясь от конспектов и учебников. Между тем: Зубрёжка – это один из самых жестоких способов издевательства над своим интеллектом, отнимает

Меню на счастье

Если ваше настроение на нуле, то не стоит торопиться браться за антидепрессанты. Среди продуктов питания можно легко найти те, которые способны поднять настроение. Поэтому предлагаем ознакомиться с такими продуктами. Во-первых, это морская рыба. В ней имеются жирные полиненасыщенные кислоты омега-3. Они принимают активное участие в выработке серотонина – гормона, отвечающего за хорошее настроение. По мнению ученых, высокое