Облепиха — лиственное растение с небольшими колючками и оранжевыми или желтыми ягодами. В высоту бывает 3-4 метра. Ягоды на ветках располагаются очень тесно друг к другу, будто облепляя их. Ягоды имеют кисло-сладкий вкус и своеобразный аромат. Ареал обитания этого растения довольно большой. Облепиха морозоустойчивое растение. Ягоды этого растения высоко ценятся в народной медицине.

В составе ягод облепихи целый комплекс витаминов, таких как В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин гидрохлорид), В9 (фолиевая кислота), Н (биотин), С (аскорбиновая кислота), Е (альфа-токоферол ацетат), РР (ниацин), К (филлохинон).

Такое количество витаминов безусловно способствует укреплению жизненных функций организма человека. Помимо витаминов в ягодах также есть целый комплекс макро- и микроэлементов, дубильные вещества, бетаин и фитонциды. Такое богатство делает облепиху ценным лекарственным растением. Замороженные или высушенные ягоды облепихи обладают теми же свойствами, что и свежие плоды этого полезного растения.

Чем полезна облепиха для организма женщины

Облепиха является очень хорошим ранозаживляющим средством, она ускоряет регенерацию поврежденных тканей. Сок ягод помогает быстро заживать ранам и язвам. Также облепиха обладает противовоспалительными свойствами, ее рекомендуют пить при простуде, она нормализует работу сердца, препятствует атеросклерозу.

Еще облепиха хорошо помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Женщины используют масло ягод облепихи при лечении эрозии шейки матки. А для беременных женщин облепиха полезна содержанием рибофлавина и фолиевой кислоты, которые важны для правильного развития ребенка. Не меньшей полезностью для женщин являются косметические свойства облепихи.

Отвар из ягод этого растения оказывает положительное влияние на состояние волос и кожи головы. Иногда такой отвар применяют при полном или частичном облысении. Кроме того, облепиховое масло или облепиховый отвар заметно улучшают состояние кожи, и кожи лица в том числе, что ведет к уменьшению морщин.

10 целебных свойств сока облепихи и отвара из её ягод

  1. Сок ягод облепихи полезен при авитаминозе.
  2. Отвар из ягод и облепиховый сок применяют при проблемах дыхательных путей, типа фарингитов, ларингитов, гайморитов, тонзиллитов и других.
  3. Сок облепихи хорошо зарекомендовал себя при каком-либо сбое пищеварительной системы. Помогает при гастритах, колитах и других проблемах этой этиологии. Улучшает аппетит.
  4. Облепиховый сок рекомендуют принимать для улучшения состава крови, потому что он помогает вырабатываться большему количеству красных кровяных телец.
  5. Сок облепиховых ягод хорошо помогает при гепатите, стимулируя выделение жёлчи и ферментов.
  6. Отвар из семян ягод облепихи применяют как слабительное.
  7. Сок свежих ягод облепихи очень полезен при атеросклерозе.
  8. Отвар из ягод и листьев облепихи помогает бороться с ревматизмом и подагрой.
  9. Сочная кашица из свежих ягод облепихи используется как хорошее противовоспалительное и заживляющее средство.
  10. Отвар облепиховых веток вместе с ягодами используют для лечения дерматитов и других кожных заболеваний.

Несколько рецептов применения облепихи в домашней косметике

При сухой коже лица можно посоветовать маску из облепихи. Размятые до кашеобразного состояния ягоды облепихи смешивают с одним яичным желтком и небольшим количеством сметаны. Наносят на 15-20 минут, затем смывают тёплой водой. Делать такую маску можно 2-3 раза в неделю. Курс составляет 15-20 таких процедур.

При частичном или сильном выпадении волос рекомендуют каждый день пить понемногу отвара из ягод и веточек облепихи. Также 2-3 раза в неделю такой же отвар надо втирать в кожу головы.

Для укрепления ногтей. Чтобы ногти не слоились, не были ломкими, а имели красивый ухоженный вид с естественным блеском рекомендуется воспользоваться соком облепихи. Нужно 1-2 раза в неделю втирать сок облепихи в пластинку ногтя и кутикулу, захватывая небольшое пространство рядом с ногтем.

Облепиха для похудения

Лишние килограммы, их очень нелегко убрать, а закрепить результат порой ещё труднее. К радости женщин в народной медицине есть средства, помогающие решить эту проблему. Одно из таких средств облепиха. Калорийность ее ягод минимальна, поэтому их и советуют использовать для похудения. Во время похудения сокращается количество питательных веществ, что ведёт к снижению иммунитета.

Облепиха способна помочь не только похудеть, но и не снизить защитные силы организма. Польза облепихи для похудения сводится к двум моментам воздействия ягод на организм: ягоды уменьшают усвояемость жиров и наполняют организм витаминами, стимулирующими иммунитет и придающими организму тонус. А еще избавляя от лишнего веса, облепиха укрепит стенки сосудов, наладит обмен веществ в организме, что приведет к улучшению внешнего вида и настроения.

Два очень простых рецепта жиросжигающих напитков с двойным действием. Эти вкусные и полезные напитки помогут не только убрать несколько лишних килограммов, но и закрепить результат, а также укрепить иммунитет. Оба рецепта готовятся на основе облепиховых ягод.

Коктейль кефирный с облепихой

Стакан такого коктейля даёт энергию на несколько часов, а это значит, что лишняя пища, а вместе с ней и калории организму не понадобятся. Готовится все очень просто. Берут одну, лучше две горсти свежих или замороженных облепиховых ягод, перетирают их, чтобы получилась мякоть без косточек.

Наливают в стакан (200 мл) кефир с 1% жирности, кладут туда 1-2 (по вкусу) чайные ложки любого мёда, добавляют перетертые ягоды облепихи. Все очень хорошо тщательно перемешивают. Готово! Приятного аппетита!

Облепихово — имбирный чай

Этот напиток не только тонизирует организм, он также обладает противопростудными свойствами. Очень хорошо пить такой чай на ужин, он утоляет голод. Приготовить такой чай не составляет труда. Все очень легко.

Берётся немного, примерно 5г натертого имбиря и заливается кипятком, настаивается 2-3 минуты. Далее добавляется ломтик лимона и 1-2 (по вкусу) горсти свежих или замороженных ягод облепихи. (Замороженные ягоды облепихи не теряют своих целебных свойств). Вот и все! Пьют этот горячий вкусный и полезный напиток, заедая одной или двумя (не больше) ложками любого мёда.

Лечебные свойства облепихи

Проблемы артериального давления возникают у многих людей. У кого-то оно повышенное, а кого-то тревожит пониженное давление. Кружится голова, пульсирует в висках, чувствуется слабость – это признаки нарушения давления.

Конечно от прописанных таблеток не стоит отказываться, но можно также пользоваться народным методом лечения. На помощь придет облепиха, заваривайте кору и листья растения и пейте этот чай несколько раз в день.

При частых бронхитах надо пить сок облепихи, он является хорошим отхаркивающим средством. При сахарном диабете противопоказания к применению облепихи отсутствуют. Облепиху при этом заболевании можно употреблять даже в виде варенья.

Она нормализует показатель сахара в крови, а также устраняет застойные явления и препятствует росту атеросклеротических бляшек. Облепиховое масло применяют при поражении сетчатки глаза, при конъюнктивите. Полезные свойства масла облепихи сохранят остроту зрения и избавят глаза от бактерий.

Облепиха при беременности и во время грудного вскармливания

Бывает, что женщина не может зачать ребенка, тогда ей надо обратить внимание на полезные свойства облепихи. Плоды этого растения в любых приготовлениях будут стимулировать выработку половых гормонов, повысив тем самым шансы зачать.

Потребление ягод облепихи при беременности сокращает риск выкидыша, так как плод получает достаточное количество кислорода, не страдая от гипоксии. Также облепиха улучшает общее самочувствие будущей матери и предупреждает различные вирусные заболевания. Мать и ребенок получают витамины и питательные вещества в достаточном количестве.

Ягоды облепихи способны повысить лактацию и продлить период грудного вскармливания малыша, что очень ценно для его иммунитета. При грудном вскармливании облепиха является гипоаллергенным средством, которое необходимо и матери, и ребенку. Облепиху можно употреблять, делая из нее свежее ягодное пюре, также можно добавлять ягоды в чай или приготовить компот.

Масло из облепихи

Облепиховое масло, являясь сильнодействующим натуральным средством, проявляет антимикробные и болеутоляющие свойства. Оно выравнивает липидный обмен, снижает холестерин, препятствует атеросклерозу.

Облепиховое масло хорошо справляется с лечением обморожений, ожогов, язв, различных кожных заболеваний. Также его используют при насморке, повреждении слизистых оболочек, при алкогольной интоксикации печени, при язвенной болезни. Есть доказательства, что облепиховое масло используют против рака.

В косметологии масло облепихи рекомендуется применять для ухода и лечения тонких и ломких волос и ногтей, для борьбы с морщинами, для питания, увлажнения, регенерации и омоложения кожи.

Облепиха – лакомство или лекарство?

Многие врачи советуют включать в рацион облепиху как можно чаще и употреблять эти ароматные оранжевые ягоды в любом виде. Например, перетертую с сахаром облепиху хорошо добавлять в каши или мюсли, а на основе творога и ягод можно приготовить вкусные и полезные десерты, их можно подать с блинчиками или сырниками.

Из облепихи также варят варенье, повидло, желе, компоты, кисели, а еще выжимают сок, делают разнообразные морсы, настои, отвары и витаминные чаи. Перечислить все способы приготовления ягод облепихи довольно сложно.

Осторожно, есть и противопоказания

Несмотря на огромную пользу облепихи для организма человека, нельзя не сказать и о противопоказаниях. К радости, их совсем мало. Высокое количество каротина и других схожих с ним активных веществ может оказаться причиной аллергических реакций, особенно при слишком большом употреблении ягод или масла.

При таких заболеваниях как панкреатит (воспаление поджелудочной железы), холецистит (воспаление желчного пузыря), гастрит, язвенная или мочекаменная болезнь, болезни желудочно-кишечного тракта, людям с болезнями печени и с воспалением двенадцатиперстной кишки облепиху можно применять, но с осторожностью и под наблюдением врача или после его консультации. Во всех остальных случаях облепиха – незаменимое лекарство, помогающее поправить здоровье и справиться с болезнями.