Skip to content

Calendar

Май 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Янв    

Archives

  • Январь 2022
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Июль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019

Categories

  • Болезни
  • Здоровые диеты
  • Здоровье и красота
  • Образ жизни
  • Орехи
  • Продукты питания
  • Психология
  • Травы
  • Фрукты
  • Эфирные масла
Здоровый образ жизни
Здоровые диеты

Диета под названием “Боннский супчик”

On 17.09.2021 by admin

Название боннский супчик происходит из продукта который входит в ее состав. Благодаря луковому или диетическому супу за неделю можно скинуть от четырех до восьми килограмм. Если вы сбросите больше семи килограмм нужно сделать перерыв на пару дней, перед тем как продолжить диету.

Продукты которые входят в состав диеты «Боннский супчик»:  пять-шесть луковиц не большого размера, два-три помидора (можно маринованных), два зеленых перца, один небольшой кочан капусты, один пучок сельдерея, один кубик овощного бульона.

Овощи нарезать мелкими или средними кусочками, залить водой, посолить, добавить перец и острый соус по вашему желанию. Прокипятить на сильном огне десять – пятнадцать минут, потом огонь убавить и варить до тех пор пока овощи не станут мягче.

Во время диеты «Боннский супчик» запрещено пить алкоголь и газированные напитки,  любую жирную пищу, хлеб.

Распорядок диет

1-й день: Суп или любые фрукты по вашему желанию, кроме бананов. Пить можно чай или кофе без сахара.

2-й день: овощи зеленые свежие или листовые, суп. Нельзя есть кукурузу, зеленый горошек и бобовые. На ужин одна запеченная картошка со сливочным маслом.

3-й день: фрукты и овощи, суп, но без картошки.

4-й день: фрукты и овощи, можно банан, не жирное молоко и суп.

5-й день: говядина, суп, помидоры.

6-й день: говядина, суп, овощи (особенно листовые).

7-й день: рис с овощами, суп, сок фруктовый (любой).

Вот такая не сложная диета «Боннский супчик».

Tags: овощи, фрукты

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Пожилым людям нужно увеличить потребление белка
  • Суперпродукты, которые лучше работают вместе
  • Орех макадамия
  • Полезные рецепты из фундука
  • Орех кешью

Календарь

Май 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Янв    

Архивы

  • Январь 2022
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Июль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019

Рубрики

  • Болезни
  • Здоровые диеты
  • Здоровье и красота
  • Образ жизни
  • Орехи
  • Продукты питания
  • Психология
  • Травы
  • Фрукты
  • Эфирные масла

Метки

аминокислоты болезни витамины волосы дети здоровье косметология кулинария масло метаболизм микроэлементы муж народная медицина овощи память рецепт семья стресс токсины фрукты эфирные масла

Copyright Здоровый образ жизни 2022